健康美容食材

健康食材對美容和身體健康益處多羅羅

sample 1
蕃茄內含的茄紅素具有天然防曬功效，因為本身是抗氧化物質，能吸收紫外線，保護DNA和膠原纖維不受到破壞。有研究指出茄紅素對皮膚白的人也可以達到黑色素的保護效果哩。

sample 2
一日一蘋果，除了醫生遠離我之外，原來對美容也很有幫助。蘋果裡的維他命C有助淡斑和保濕，當中的果酸成份更有祛痘作用呢!

sample 3
每晚洗澡後，只須花上１0分鐘做面部按摩，有助加速血液循環，可令面部更緊緻，亦可改善暗啞的肌膚呢！